【ストレス＝100％心身に良くない物（悪）】だと思ってませんか？
もし、そう思ってるとしたら、それは単なる思い込みかもしれないので
変えられることを推奨します。
石附の解釈は、
①ストレスを感じた時こそ、変われるチャンス
②ストレスを感じた時こそ、成長できるチャンス
③ストレスを感じた時こそ、器を大きくできるチャンス
以上、上記③項目などをふまえ、ストレスも解釈の仕方一つで
プラスにもマイナスにもなるんだよね～って
感じです。結局、どちらを自分で選択しているのか？という事ですね！
【ストレスに強い人と弱い人の違いとは？】
【自分でコントロールできると思っているか？】
《コントロールできると思えるようになる方法》
〈1〉あらかじめ対処法を知っておく
本・インターネット・YOUTUBE・セミナー等で、とりあえず知識として取り入れておく。
〈2〉考え方を変える
例えば、会社はいつでも辞められる（コントロールできる）と思えば
余計な気を使わなくてすむ（ストレスが軽減できる）ようになり
意外と辞めずに続けられたりします。
いかがでしたでしょうか？
ストレスを軽減または、うまく利用出来るようになれば
日々の疲労感もかなり減らせると思います(^^)
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。
みなさんの成功と幸せを祈っております。
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