鱈の子
スケソウダラの卵巣
別名
赤いダイヤ
とも呼ばれてる
たらこ
たらこに含まれてる
トリプトファン
人の体内では充分量が
合成できない必須アミノ酸の
1つです！
《効能》
1.イライラ解消
2.不眠解消
3.うつ病予防
4.時差ぼけ
5.ストレスの軽減
過剰摂取に気をつけながら
最近イライラすることが
多いなぁと感じた時は
ほかほかご飯
に
たらこをのせて
食べてみては
いかがでしょうか？
おすすめのたらこは
北海道白老町の虎杖浜産
「虎杖浜たらこ」
よかったら
食べてみてください(^^)
