気分【五感】

気分を良くする方法
　
　五感を最大限利用

◆視覚

　・美人・イケメンに会う・見る
　・エッフェル塔展望室から
　　ライトアップされた凱旋門を
　　含むパリの夜景を一望する

◆聴覚

　・お気に入り音楽を聴く
　・好きな人の声を聞く

◆嗅覚
　
　・アロマテラピー
　・香水

◆味覚

　・おいしい好きな物を
　　好きなだけ食べる(^^)
　・ポジティブ言葉を多く
　　使う様にする
　（聴覚にも好影響）

◆触覚

　・肌触りの良い洋服を着る
　・肌触りの良い布団を使う

どれか1つだけでもいいですし
アロマをたいた部屋で
好きな音楽を聴きながら
気持ちのいい布団で寝るなど
複数同時にやっても
その時の、まさに気分で
調整したらいいと思います(^^)

対してお金も労力も時間もかけずに
出来る事ばかりだと思います！

参考にして頂ければと思います。
みなさんが毎日気分よく
過ごせますように願っています(^^)
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。