熱中症予防

もしかしたら
今年の夏は
今まで経験したことが
ないほどの

　猛暑

になるかもしれません！

こまめな水分補給が
今まで以上に必要に
なってきそうですが
今回はその際に
注意して頂きたいことを
お伝えしたいと思います！

ポカリスウェットや
アクエリアスなどの
清涼飲料水と
呼ばれるものを
（糖分を含む飲み物）
飲むときは

　がぶ飲みは注意

天然水などの水は
大丈夫ですが
清涼飲料水のがぶ飲みは

　急激に
　血糖値をあげてしまい

熱中症を予防できても
急な血糖値の上昇で
逆に体調を崩してしまい
救急搬送されてる人もいます。

ですので
水以外の清涼飲料水を
飲むときは
念のため、ある程度
慎重に飲まれることを
推奨いたします(^^)

参考にして頂ければと
思います！

みなさんが毎日健康で
いられますように
願っています(^^）