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メンタル回復法【石附版③】

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《石附版回復法

部屋掃除🧹🧹🧹

どこでもいいから
徹底的に掃除しまくる!

トイレをピッカピカに
床を水拭きしたり
浴室や排水溝の中まで
とにかく綺麗に掃除です(^^)

ただただ綺麗になっていく
過程を楽しむ事に徹します!

石附の場合掃除してる時
不思議と無心になれるんです(^^)

みなさんも掃除じゃなくても
OKなんで無心になれる何かを
見つけてみては
いかがでしょうか?

参考になるかどうか
わかりませんが
個人的に有効な方法を
3つ御紹介させて頂きました(^^)

今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました(*^^)v
みなさんの心身が共に
健全な状態でありますように(^^)