感情と言葉

目の前に起きる現実に
極力感情に振り回されない
様にしてはいるものの
常にそうできるかといえば
なかなか難しいです

特にネガティブ感情に
引っ張られた時石附が
意識的に行ってる事を
今回はお伝えしたいと
思います！

　ネガティブ感情とは
　真逆の言葉を発する

例えば

【感情①】めんどくさ～い
　　　　　やりたくな～い
　こんな感情になった時は
　　　　　　
【言葉】余裕～っしょ！
　お前はその程度の人間か？　　
　過去に今よりも遥かに面倒な事
　やってきたじゃん！
　それに比べれば
　今のお前なら余裕っしょ！
ついでに、こんなセルフトークまで
しちゃってます(^^)あほでしょ！　　
　　　　　
【感情②】しんど～い
　　　　　だる～い
　　　　　　
【言葉】絶好調！！！
しんどいと感じてるのは
気のせい気のせい、錯覚錯覚と
言い聞かしてます！

結局
感情的に思った事を
そのまま言葉で発して
しまうと

　感情を強化

させてしまい
更に脳の性質上
めんどくさ～や
しんど～い等の
ネガティブ感情である
　理由を
探してしまいます。

こうなってしまうと
ネガティブループに
はまってしまう可能性が
非常に高いです！

以前の記事にも書きましたが
ネガティブ＝ダメ
という事ではないですが
何かを成し遂げたいと
思ってる事がある人は
時にこれに打ち勝つ必要が
どこかのタイミングで
必ずきます！

参考になれば幸いです(^^)
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
みなさんの成功と幸せを
願っています！

何か困ってる事や
悩んでることがあれば
LINEでもメールでも
頂ければと思います。

何かを諦めそうになった時
聞きたい曲　♬欅坂46♬
『サイレントマジョリティー』