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何が起きても許すと決めてもやはり、まだまだ他人の言動にイラっとしてしまう石附ですが、そんな時・・・人間なんてそんなもん！（自分も含めて）

こんな風にして、なるべくイライラする時間を、短くする様にしてます(^^)

実際、許してはいないんだけど、この言葉を自分にかけることで、起きた現実をありのままに、受け入れられるので、大夫イライラ感情から離脱できます(^^)

ポイントとしては自分も含めてにあります！

自分にも、他人をイラっとさせる言動を、してしまうことあるよね！？この事が前提にないと、自分が正しくて、相手が間違ってるという事になり、結果、またイラっとしてしまうので、愚の骨頂であります(^^)

もしよかったら、イラっとした時、人間なんてそんなもん！自分も含めて、使ってみてはいかがでしょうか？

この方法の本質は、人間ならこうあるべきという解釈レベルを下げて、イライラを緩和するところにあります！

参考にして頂けたら嬉しいです(^^)

今日も最後まで読んで頂きありがとうございました(*^^)v

イライラより心明るい毎日になりますように・・・(^^)☆彡