一日一善より？！

毎日少なくとも一つは良いことをしよう(^^)とてもいい言葉ですが、実は人の幸福度という観点からみるとそうでもないんです！どういう事かと言うと、毎日良い事を一日ひとつ5日間連続でやったグループと、一日に5つ良い事をやったグループにわけて、幸福度を測るという実験を行った結果・・・なんと後者の1日に5つ良い事をしたグループの方が、より幸福度が高かったという結果になりました(^^)要因としては1日1つ良い事をやっても記憶として残りずらい・・・つまり、忘れてしまうという事らしいです！一方、1日5つ良い事をした方は、あの日はあんなにも良い事をたくさんしたと、記憶に留まりやすく幸福度があがるという結果に至ったそうです(^^)ですので、一日一善もいいですが、幸福感をより味わいたい、幸福度をあげたい場合は、毎日じゃなくてもいいので、一日五善してみてはいかがでしょうか？参考にして頂けたら嬉しいです(^^)今日も最後まで読んで頂きありがとうございました(*^^)v