理想を叶えちゃいましょう！

【理想を叶えちゃいましょう！】

お金持ちになりたい
幸せになりたい
自信をもちたい
ビジネスで成功したい
素敵な人と出逢いたい
などなど
人間の欲望に際限はありませんが
理想を叶える事は、簡単じゃない
かもしれませんが、シンプルである
事は間違いないです。

①意志
　↓
②決定
　↓
③行動
↑この行動パターンを↑

↓↓↓こっちに変える↓↓↓
①行動する
　↓
②決定が変わる
　↓
③意志が変わる

例えば
①ウェストしめたい（意志）
　↓
②毎晩腹筋をしよう（決定）
　↓
③腹筋をする（行動）

すんなりこういけばOKですが

理想を叶えられない人の多くは

①→②又は②→③の間に

上記の場合

「今日は疲れたから
　明日からでいいや」

「やっぱどうせ続かない
　から、や～めた」

の様な、感情・思考が入って

結局行動できないパターンが

多いです。

さらに、自分は意志の弱い

ダメな人間だと思い込み

いつまでも理想を叶えられ

ない負のスパイラルに

はまってしまう人もいます。
........................................................

①毎晩腹筋をする
　（実際の行動）
　　　　↓
②腹筋始めたから
　脂肪分より野菜を
　多く食べよう
　（決定の変化）
　　　　↓
③明日は残業で遅く
　なりそうだから、
　朝のうちに腹筋
　やっておこう！
　（意志の変化）
　　　　↓
　いつもより早起き
　になるから今日は
　早めに寝よう！

この様に、

あれこれ考える前に

まず行動しただけで

全く違うライフスタイルに

なり、理想が叶わない方が

不自然という状態になります。

意志力が低い人には、

有効的だと思います。