落ち込んだ時

【落ち込んだ時】


解決できるのか

解決できないのか

自分がどうやっても

解決できない事で

落ち込んでたりしませんか？

人によっては、2日も3日も

同じ事で落ち込んでたりします。
（反芻）

これこそが、

無駄なエネルギーの浪費。

同じ事でグダグダ考える人は

　　　　暇

なんです。

（グダグダ考える
　時間がある＝暇）

解決できないのだから、

受け入れるしか手段は

ありません。

《気持ちの切替え方》

　意図的に多忙にする　

例えば、

・いつも2時間かけて完結

　させてる仕事を、

　1時間で終わらせてやる。

・普段、先延ばしにして

　実行に移せない様な事を、
　
　いつもの行動に加える。

日常的に落ち込まないように

するのがベストですが、人間

だから、どうしても落ち込んで

しまうのは、しょうがないと

思います。

そんな時、これを試してみては

いかがでしょうか？

最後まで読んで頂き

ありがとうございました。

みなさんの成功と幸せを祈っております。